Hilfe in Krisen & Umbruchphasen

Sie stecken in einer Lebenskrise und wissen nicht weiter? Manchmal hindern uns unbewusste Gefühle und Denkmuster aus der Vergangenheit, unsere Probleme im Jetzt selbst zu lösen. Als Coach & Therapeut helfe ich Ihnen, diese bewusst zu machen und zu verändern. Jede Krise ist auch eine Chance für positive Veränderungen und das können Sie für sich nutzen.

Übersteigt eine schwierige Lebenssituation die eigenen Kräfte, ist es richtig sich helfen zu lassen. Die Ursachen für eine Krise können unterschiedlich sein: Sinnfragen in der Lebensmitte mit 40 oder 50, Trennungen und Abschiede, Traumatische Erlebnisse, Stress im Beruf, herausfordernder Alltag in der Familie, berufliche oder private Konflikte. Krisen sind sehr belastend. Häufig ensteht eine Abwärtsspirale aus immer wiederkehrenden abwertenden, negativen Gedanken. Ein Gefühl der Ausweglosigkeit, Burnout und Depression können die Folge sein.

Meine Unterstützung

Mit systemischen und gestaltherapeutischen Methoden helfe ich Ihnen wirksam und professionell Wege aus der Krise zu finden. Mit meinem ganzheitlichen, erfahrungsbasierten Ansatz lernen Sie auf Ihre eigenen Ressourcen wieder zuzugreifen. Wir reden nicht nur, sondern nutzen auch die Weisheit, die in Ihrem Körper abgelegt ist. Ich kenne Lebenskrisen und Umbruchphasen auch aus eigener Erfahrung und nicht nur als Coach. Als geschiedener Vater von zwei inzwischen erwachsenen Söhnen und mehreren beruflichen Veränderungen kann ich viele Anliegen meiner Klienten schnell verstehen und Sie in der Bewältigung der aktuellen Situation optimal begleiten.

Ihre Vorteile

Sie lernen immer wiederkehrende negative Gedanken zu stoppen
Sie kennen Ihre Verhaltensmuster und lösen blockierende Widerstände
Sie haben wieder eine erfüllende Vision für Ihr weiteres Leben
Sie finden neue Kraft Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen
Sie sind wieder in gutem Kontakt zu sich selbst und anderen
Sie haben neue Energie Ihre Wünsche und Ziele umzusetzen
Sie sind gestärkt für zukünftige Herausforderungen

Mögliche Ziele und Anliegen:

Was muß ich loslassen, um mein Leben wieder selbstbestimmt zu leben?

Wie möchte ich mein Leben weiter gestalten?

Ich möchte mich wieder unbeschwerter fühlen.

Ich strahle meine Zuversicht nach außen aus.

Ich habe wieder ein gutes inneres Wohlbefinden.

Ich möchte mich freier von meinen Ansprüchen und Erwartungen in Bezug auf einen zukünftigen Partner machen.

Ich möchte einen Weg finden für ein schönes, entspanntes Familienleben gemeinsam mit den Kindern, als Paar und auch für mich allein.

Ich habe eine erfüllende Vision für mein weiteres berufliches Leben.

Ich fühle mich professioneller, selbstsicherer und souveräner im Umgang mit meinen Kollegen.

Ich verstehe, wie ich in die aktuelle Situation gekommen bin und bin in der Lage, in Zukunft bessere Entscheidungen zu treffen.

Ich kenne meine Ziele, kann sie priorisieren, kenne die Schritte und verfolge den Weg zielbewusst.

Ich finde in meiner Arbeit einen Sinn, der zu meinem Wesen passt.