Der Ablauf

Wir beginnen den Tag mit Breathwork und Meditation oder einer Körpererfahrung. Während der Wanderungen machen wir ausreichend Pausen und Rast an besonderen Plätzen. Unterwegs bekommst du Impulse für Deine Themen. Zum Abschluss des Tages reflektieren und integrieren wir nochmal deine Erfahrungen.

• Vor Beginn des Retreats führen wir ein kostenloses Kennenlerngespräch.
• 1.Tag
• 18:00 Begrüßung und Ankommen; Priorisierung deiner Themen; Abendessen.
• 2. und 3.Tag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 9:30-17:30 Individuelle Gestaltung mit Tages- oder Halbtageswanderung.
• Gelegenheit zum Eisbaden mit der Wim Hof Atemtechnik in eiskalten Naturgewässern.
• Mittags Einkehr auf einer Alpe/Hütte
• Reflektieren deiner Themen
• Vielfältige Impulse mit meinem Body, Mind & Soul Ansatz
• 18:30 Abendessen
• 4.Tag
• 7:30-8:00 Morgenritual
• 8:00-9:00 Frühstück
• 10:00-11:00 Integration deiner Themen; Transfer in den Alltag.
• 12:00 Abreise
• Alternativ hängst noch einen Tag dran für das Nachklingen in Ruhe und deine persönliche Erholung.

Den Programmablauf passen wir den aktuellen Vor-Ort Bedingungen und deinen Wünschen an.

Deine Unterkunft

Das Hotel Paradies vereint alle Elemente der Erholung und ist der perfekte Ausgangspunkt für unsere Aktivitäten in der Natur, den Dolomiten- Unesco Weltkulturerbe. Das Urlaubsparadies mit paradiesischen Panoramen: majestätische Gipfel, feurig-rotes Alpenglühen, magische Momente beim Sonnenaufgang, weite Almen mit urigen Hütten, idyllische Täler, wildromatische Seen und einsame Orte.

Das Haus nahe dem Schlern und Rosengarten bietet Entspannung pur und ist eine familiär geführte Unterkunft mit persönlichem, herzlichen Kontakt. Modern gestaltet mit großem Wert auf ökologische Verträglichkeit und Nachhaltigkeit für das Leben in und mit der Natur - Draußen und Drinnen!

Du wohnst in großzügigen Studios mit Balkonen oder Terrassen und liebevoll angelegten Gärten auf verschiedenen Ebenen zum Verweilen und Blicke schweifen lassen.

Nach den Wanderungen kannst Du Deine Kräfte regenerieren im Wellnessbereich mit Sauna und Pool, gestaltet aus Naturmaterialien wie Holz, Stein, Schafwolle und Bergquellwasser - paradiesisch schön.

Zum Frühstück und Abendessen bekommst Du Gesunde regionale Küche - frisch, saisonal und nachhaltig - mit Produkten von lokalen Bauern und Direktvermarktern, ein Paradies für Genießer !

www.paradies.it

Buchungsanfrage

Bei Fragen kannst du mich gerne auch telefonisch +49 160 93483277 oder per eMail erreichen: info@joergkirschbaum.de

Hier kannst du auch direkt einen Kennenlerntermin buchen: